КультуризмПрограммы тренировокУпражненияСпортивное питаниеМузыка для тренировокRSS

↑ Вернуться: Фитнес

Что нужно, чтобы стать фитнес-тренером?

фитнес тренер

Будущий тренер по фитнесу должен иметь следующие качества.

  1. Хорошее здоровье и превосходная физическая форма. Регулярное проведение занятий — это достаточно тяжелый процесс, который требует указанных данных. Необходимо быть выносливым и сильным. Вы не должны уставать на работе! Фитнес-инструктор должен выглядеть подтянутым и спортивным. В связи с этим, прежде чем стать тренером по фитнесу, займитесь своей физической формой, а также уделите должное внимание правильному питанию.
  2. Знания по физиологии, диетологии, анатомии, биохимии, правильному питанию. Это необходимо знать фитнес-инструктору, перед тем как приступить к своим должностным обязанностям. Еще спортивный тренер обязан уметь оказывать первую медицинскую помощь. В самом начале хватит и базовых навыков и знаний. Кроме знаний, которые дают на курсах, необходимо изучать тематическую литературу, онлайн-тренинги, смотреть вебинары и видеоуроки. Но, если вы хотите стать истинным профессионалом своего дела, то придется подыматься на более высокий уровень, что может потребовать от вас приобритения высшего медицинского образования.
  3. Возрастная педагогика и физиология. Это те знания, которыми обязан владеть фитнес-инструктор при занятиях с подростками и детьми. Детская спортивная подготовка — это отдельный вектор в фитнесе. Вы должны не только владеть необходимыми теоретическими знаниями, но и должны уметь понимать и любить детей.
  4. Знания по технике безопасности при спортивных тренировках. Если вы будете заниматься на тренажерах, то вам необходимо тщательно изучить их устройство и быть готовым понести за них материальную ответственность.

На сайте www.wellness.ru Вы можете пройти квалифицированное обучение и стать фитнес-тренером.

Огромную роль играют и личные качества фитнес-тренера. Какой он должен быть, чтобы его тренировки хотелось посещать снова и снова?

Настоящий тренер обладает такими качествами:

  • Сила воли;
  • Коммуникабельность;
  • Ответственность;
  • Стрессоустойчивость;
  • Харизма, обаяние;
  • Самодисциплина;
  • Доброжелательность;
  • Энергичность;
  • Умение побеждать;
  • Организаторские способности;
  • Оптимизм;
  • Внимание к деталям.