Чрезмерные тренировки вредны для мужчин, потому что они увеличивают риск накопления бляшек в артериях.
Риск образования бляшек в артериях увеличивается при занятиях спортом более семи часов в неделю. Эффект наблюдался у белых мужчин, но не у черных или женщин. «Мы были удивлены результатами, главным образом потому, что движение считается лекарством. Мы никогда не думали, что может существовать верхний предел физических упражнений с точки зрения здоровья сердечно-сосудистой системы» — заявила автор исследования Дипика Ладу из Университета Иллинойса в Чикаго.
Занятия более семи часов в неделю увеличивают риск образования бляшек в артериях на 86 процентов у белых мужчин. Ученые настаивают на том, что их результаты никоим образом не означают, что мужчинам следует перестать заниматься спортом. В исследованиях с 1985 по 2011 год приняли участие 3200 человек в возрасте от 18 до 30 лет.
Категории: здоровье и красота, фитнес.