Ученые Массачусетса, в Технологическом институте нашли способ заставить себя чаще заниматься спортом – тренироваться в дружной компании.
Эффект более выражен у мужчин, чем у женщин. После анализа спортивных результатов к таким выводам пришли более 1,1 миллиона бегунов. В среднем каждый из них пробежал более 350 километров за 5 лет. Показатель оказался выше в более крупной компании, в которой люди бегали ради здоровья. Испанские учёные статистически определили, что среди стран-членов Евросоюза самый высокий уровень физической активности наблюдается в Швеции, Дании и Финляндии.
Категории: здоровье и красота, фитнес.