Фитнес-тренер должен обладать совокупностью знаний и качеств, которые применяются на практике для оказания помощи каждому человеку в индивидуальном порядке. Спорт с тренером должен быть успешным. Тренер должен быть общительным и коммуникативным человеком, и легко уметь находить общий язык со своими клиентами. Фитнес-инструктор должен быть строг, но в меру. Универсального рецепта нет, а нужен индивидуальный подход к каждому клиенту. Квалифицированный тренер всегда сможет найти такой индивидуальный подход.
Тренер по фитнесу должен:
- иметь базовые знания, связанные со скелетно-мышечной системой человека;
- знать группы мышц и их функции;
- иметь знания, связанные с подбором упражнений (какие группы мышц участвуют в данном упражнении, какие являются основными исполнителями движения, а какие – вспомогательными);
- знать хорошую технику выполнения движений и уметь показать ее своему клиенту по его антропометрическим особенностям и опыту.
Как выбрать тренера вы можете узнать на страничке https://66.ru/news/stuff/263541/.
Желательно, чтобы инструктор по фитнесу:
- является коммуникативным;
- умеет слушать, понимать;
- он знает, насколько это важно для перемен и психологической части;
- он умеет мотивировать, но не любой ценой.
Желательно, чтобы тренер по фитнесу прошел ту или иную форму обучения, будь то индивидуальный курс или как часть системы образования (в спортивной школе или университете).
Чтобы работать легально, в большинстве мест требуется сертификат или другой тип документа прохождения курса/обучения тренеру по фитнесу.
Как стать инструктором по фитнесу?
После того, как мы открыли слово о курсах и тренировках, давайте рассмотрим вопрос о том, как стать инструктором по фитнесу.
Чтобы быть хорошим тренером, нужно не только вкладывать энергию, желание и время в накопление знаний и опыта, но и не прекращать развиваться, продолжая следить за новым в сфере и искать информацию о том, как стать лучше, чтобы больше помогать своим клиентам.
Инструктор по фитнесу становится после прохождения какой-либо формы обучения. Это может быть:
- очный или онлайн-курс;
- очная форма обучения в университете/организации;
- сочетание обоих.
Если вы решили стать фитнес-инструктором и у вас есть видение того, где вы хотите работать, заранее поинтересуйтесь, какой тип сертификации они бы признали в штате/фитнес-центре, где есть вакансии.
Категории: здоровье и красота, фитнес.