Люди, которые ездят на работу на велосипеде, работают лучше.
Люди, которые ездят на работу на велосипеде, не испытывают такого стресса в первые 45 минут. Это улучшает их работоспособность в течение дня и снижает стресс. Начало дня определяет, насколько продуктивным будет человек, говорят ученые из Университета Конкордия в Монреале. Исследование опубликовано в «Daily Mail».
Исследователи работали со 123 людьми, которые добирались на работу на велосипеде, автомобиле или общественном транспорте, и оценивали показатели настроения и стресса в течение первых 45 минут. Велосипедисты определенно чувствовали себя лучше остальных. Предыдущее исследование группы из Университета Глазго показало, что езда на велосипеде на работу снижает риск рака, сердечно-сосудистых проблем и ранней смерти почти вдвое. Поездка на работу на велосипеде не только полезна для здоровья, но и помогает снизить загрязнение окружающей среды.
Категории: здоровье и красота, фитнес.