Один грамм мышц бодибилдера слабее такого же количества тканей человека, который не занимается спортом, но находится в хорошей физической форме, выяснили британские ученые.
«Огромные мускулы бодибилдеров впечатляют большинство из нас, и мы склонны думать, что эти люди чрезвычайно сильны, как Невероятный Халк», — сказал профессор Ханс Дегенс из Манчестерского университета.
Удивительно, однако, что грамм мышц у бодибилдера производит меньшую силу, чем у не-бодибилдера, а это означает, что качество мышц у бодибилдеров было хуже.
«Похоже, что большой рост мышц отрицательно влияет на качество мышц, и лучше иметь мышцы нормального размера, чем дорогие накаченные», — добавляет профессор.
Бодибилдеры по-прежнему сильны, потому что их огромной мышечной массы достаточно, чтобы компенсировать каждый грамм слабости. Ученые хотят определить, какой аспект тренировок по бодибилдингу вызывает ухудшение состояния мышц. Исследователи работали с небольшими образцами мышц 12 бодибилдеров, шести спринтеров и 14 подготовленных мужчин, которые не занимались силовыми тренировками. В отличие от бодибилдеров, у спортсменов улучшилось качество мышц.
Категории: здоровье и красота, фитнес.