Ежедневные занятия спортом помогают людям, страдающим астмой, быстрее справляться с приступами заболевания.
К такому выводу пришли ученые из университета Конкордия в провинции Квебек, Канада. По их словам, чтобы успешно бороться с приступами астмы, достаточно заниматься физическими упражнениями по 30 минут каждый день.
«Речь идет не о марафоне или каких-либо других серьезных физических нагрузках. Достаточно ежедневных энергичных прогулок, езды на велосипеде или йоги. Необходима определенная физическая активность. Это на самом деле уменьшает приступы астмы», — сказал руководитель исследования профессор Саймон Бэкон из университета.
Категории: здоровье и красота, фитнес.