Физкультура и Физическое Развитие

физкультура для всей семьи

Движение за физическую культуру было движением за здоровый образ жизни, которое началось в Европе в 19 веке. А дальше распространилось на Англию и Соединенные Штаты и продолжалось до середины 20 века. Идеология Движения была обусловлена множеством факторов. Наследие физической культуры все еще можно найти сегодня в таких дисциплинах, как гимнастика, бодибилдинг, современный массаж, наука о спорте / физических упражнениях и физиотерапия.

Как развивалась физическая культура?

Движение за физическую культуру возникло по нескольким причинам, основными из которых были промышленная революция и возникновение зарождающегося европейского национализма.

Одной из отличительных черт промышленной революции был переход от сельскохозяйственной экономики к городской индустриальной экономике. Это привело к более сидячему образу жизни и появлению «болезней изобилия», таких как ожирение, высокое кровяное давление и подагра, впоследствии все больше людей стали интересоваться изучением здорового образа жизни и физической активностью.

Кроме того, с ростом среднего класса благодаря богатству, созданному промышленной революцией, у предпринимателей в области здравоохранения и фитнеса появилась возможность создавать системы физической культуры и продукты для массового потребления (и получения прибыли).

После предыдущей экспансии Наполеона по всей Европе, такие страны как Дания, Швеция и Германия, осознали необходимость иметь подтянутое, сильное население, готовое к военной службе. Кроме того, некоторые страны, которые были признаны ограниченными на поле боя, начали использовать свой национальный фольклор, прославляя физические подвиги своих предков, это было особенно распространено в северных странах. Впоследствии в различных европейских странах развивались физические культуры, глубоко укоренившиеся в национальной истории.

Хотя при возникновении подобных движений ничего не происходит изолированно, считается, что Движение за физическую культуру началось с Иоганна Кристофа Фридриха Гутс-Мутса (1759-1839). «Дедушкой современной гимнастики» был прусско-немецкий педагог, который в 1793 году опубликовал книгу под названием “Gymnastik fur die Jugend” (Гимнастика для молодежи); книга считается одной из первых, в которой формализован системный подход к упражнениям, и она содержала 29 упражнений, которые были разработаны на основе источников, таких как древнегреческое пятиборье, традиционные танцы и военные упражнения. Гутс Мутс придерживался целостного подхода к образованию, и рассматривал гимнастику как способ развития интеллекта и характера через чувства; описывая свою работу как «культуру для тела».

По сути, движение за физкультуру разделилось на три «волны»: европейские гимнасты, спортсмены-силачи и соматики.

1-ая волна физкультуры: европейские гимнасты

Первая волна развития физической культуры началась с европейских гимнастов в начале 1800-х годов. Они делали упор на каллистенический стиль упражнений (упражнений с собственным весом). Европейские гимнасты обычно разрабатывали свои системы упражнений в соответствии с национальными/культурными традициями. Они приступили к изучению идеи «физических упражнений как лекарства», и элементы хорошего здоровья, выходящие за рамки просто физической активности/физических упражнений, были частью философии европейских гимнастов.

Европейские физкультурники-гимнасты проявили научный интерес к физическим упражнениям и здоровью, и в конце 1800-х и начале 1900-х годов их работа превратилась в соревновательную гимнастику, физическое воспитание, современный массаж, физиотерапию, науку о спорте и физических упражнениях. Заметными вкладчиками в европейскую физическую культуру гимнастов были немец Турнен, датский физкультурник Франц Нахтегалл (1777-1847) и создатель шведской гимнастики Пер Хенрик Линг (1776-1839).

2-ая волна: спортсмены-силачи

Вторая волна развития физкультуры началась в середине 1800-х годов и включала спортсменов-силачей. Они объединили системный подход европейских гимнастов с традиционными соревнованиями викингов, такими как толкание ядра, и им приписывают изобретение штанги. Спортсмены-силачи были гастролирующими артистами, которые выступали с шоу, включавшими в себя силовые упражнения, такие как сгибание стали и разрыв цепи; другой популярный элемент шоу силачей включал в себя позирование спортсменов таким образом, чтобы продемонстрировать их мускулистое телосложение.

Спортсмены-стронгмены больше интересовались мышечными/физическими аспектами физической культуры и придерживались более коммерческого подхода; считается, что они заложили основу для современной тяжелой атлетики, бодибилдинга и коммерческих спортивных соревнований. Заметными вкладчиками в физическую культуру были христиане Евгений Сандов (1867-1925) и Бернар Макфадден (1868-1955).

3-ая волна: специалисты по физкультуре — соматики

Специалисты по физической культуре (соматики) появились как третья волна физической культуры примерно в конце 1800-х и начале 1900-х годов. Специалисты по соматической физической культуре делали упор на подходе к физическим упражнениям «разум-тело». Они появились по двум причинам; работа европейских гимнастов развивалась в научном направлении, а то, что оставалось, приобретало повышенный паравоенный оттенок из-за надвигающейся перспективы войны, таким образом, было пространство для дальнейшего изучения каллистенических упражнений (через соматическую парадигму).

Кроме того, спортсмены-силачи и их физические/эстетические идеалы доминировали в пространстве физической культуры в то время, а соматические подходы развивались как взаимосвязь разума и тела. Некоторыми заметными вкладчиками в развитие соматической физической культуры были Франсуа Дельсарт, доктор Бесс Менсендик и Джозеф Пилатес.

Заключение

Эти «три волны» движения за физическую культуру являются хорошим представлением о том как развивалась физкультура. Мы можем посещать занятия йогой в соматическом стиле, чтобы справиться с напряженной жизнью. Мы также можем пройти программу силовых тренировок для улучшения спортивных результатов. А ещё физиотерапевт/массажист/мануальный терапевт может дать нам домашнее упражнение в дополнение к лечению.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
Свежие статьи: