Упражнения йоги улучшают качество и здоровье больных артритом, установили врачи.
Артрит – одно из ведущих заболеваний, приводящих к инвалидности. Им страдает каждый пятый взрослый, причем большинство пациентов моложе 65 лет. В настоящее время лечения артрита не существует. Физическая активность – наиболее эффективный метод борьбы с развитием заболеваний.
Ученые изучили влияние йоги на людей, страдающих остеоартритом коленного сустава или ревматоидным артритом. Пациенты занимались йогой два раза в неделю. После окончания эксперимента выяснилось, что у 20% из них улучшилось физическое и психическое состояние, уменьшились боли.
Категории: здоровье и красота, фитнес.