Программы тренировок Восстановление в бодибилдинге Спортивное питание Спортивные калькуляторы Музыка для тренировок Интересное Культуризм Бодибилдинг Пауэрлифтинг Тяжёлая атлетика Силовой экстрим Бокс mma Борьба Армрестлинг Новости

Силовой экстрим (Стронгмен) 2017




силовой экстримСиловой экстрим (Стронгмен) 2017 — это спорт, в котором спортсмены состязаются в нестандартных силовых упражнениях. К числу часто встречающихся соревновательных упражнений входят: коромысло, фермерская прогулка, толчок бревна, камни Атласа.

В отличие от культуризма, внешний вид атлетов не влияет на результат соревнований, а влияет лишь на симпатии болельщиков.

Состав соревновательных упражнений, в отличие от пауэрлифтинга, может изменяться от турнира к турниру. Кроме того, на разных турнирах разные веса спортивных снарядов.

Силовой экстрим (Стронгмен) 2017 ставит большие требования к функциональной способности атлета, требует от него совершенствоваться в большом количестве движений. Выступления по силовому экстриму это скорее зрелищное шоу, так как правила в таких состязаниях устанавливают сами устроители шоу. Базу соревнований в силовом экстриме представляют силовые упражнения и эти упражнения могут меняться на каждом турнире, поэтому атлеты никогда не знают  что им приготовили организаторы. В этом и заключается вся суть зрелищности таких выступлений, атлет должен быть готов к любому движению. Основу атлетов в силовом экстриме составляют выходцы из тяжёлой атлетики, бодибилдинга, пауэрлифтинга и борьбы, которые достигли в своём спорте значительных результатов. Но, силовой экстрим это другой спорт, и все свои наработанные навыки атлеты не могут применять без хорошей подготовки именно по экстриму. В силовом экстриме нет тренажёров и штанг, здесь атлетам нужна как выносливость борца, так и сила штангиста, да и другие качества.

Доктором Эдмундсом Дугласом и его коллегами было составлено больше двухсот упражнений по силовому экстриму. Сейчас в программах выступлений применяется 6-8 упражнений из этого арсенала.

Силовой экстрим (Стронгмен) и его история

Концепция «Сильнейший в мире мужчин», первоначально, была создана в 1977 году шотландцем Инком Дэвидом Уэбстером.

IFSA — International Federation of Strongest Athlets — Международная федерация силовых атлетов была образована в 1995 году Дэвидом Уэбстером и его напарником по работе доктором Дугласом Эдмундсом и находится в Шотландии, в городе Глазго. Президентом IFSA, после ухода Уэбстера, стал известный атлет — Доктор Дуглас Эдмундс.

В Европе силовой экстрим уже в самом начале своего развития стал самостоятельным видом спорта. Название он имел тогда «strongman» от 2-х анг. слов strong – сильный; man – мужчина. В России этот спорт ещё называют «богатырскими играми».

В 2003 году, в России была образована собственная P.L.S.E — «Профессиональная Лига Силового Экстрима». Президентом P.L.S.E стал Владимир Турчинский. Именно провал российских атлетов на международных соревнованиях и стал толчком к созданию P.L.S.E.

Силовой экстрим (Стронгмен). Упражнения

1. Камни Атласа.
2. Прогулка фермера.
3. Распятие.
4. Бревно.
5. Карусель Конана.
6. Становая тяга.
силовые виды спорта