Ученые из Университета Сан-Паулу, Бразилия, и их европейские коллеги обнаружили, что пропуск завтрака связан с риском ожирения, преждевременного развития диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний у детей.
Проанализированы данные 3528 детей в возрасте от 12,5 до 17,5 лет из 10 крупных европейских городов и 991 ребенка в возрасте 14–18 лет из Бразилии. Это позволило изучить взаимосвязь между образом жизни детей, в том числе уровнем их физической активности и питания, и риском заболевания. Учитывались индекс массы тела, рост, окружность талии и соотношение талии к росту.
Оказалось, что среди всех типов поведения, частота пропуска завтрака имела самую сильную корреляцию с признаками ожирения. У мальчиков, пропустивших завтрак, окружность талии в среднем была на 2,13-2,61 сантиметра больше, чем у их сверстников, завтракавших, а у девочек, пропустивших завтрак, средняя окружность талии больше на 1,97 сантиметра. Средний индекс массы тела детей, пропустивших завтрак, также был выше, независимо от того, крепко они спали или нет.Категории: здоровье и красота, правильное питание.