Трудоголизм вреден не только для здоровья сотрудников, но и для их достижений на службе, выяснили итальянские ученые.
Переутомление, помимо повышенного умственного и физического напряжения, снижает работоспособность и приводит к больничным.
Хотя трудоголики работают все дольше и дольше, давление, которому они подвергают себя, снижает их продуктивность, а усталость приводит к увеличению количества прогулов.
Для поддержания оптимального здоровья и работоспособности необходимо чередовать периоды нагрузки с достаточно продолжительным «расслаблением». Людей, которые работают как одержимо называют трудоголиками. Пребывание в офисе после окончания рабочего дня и перенос работы домой, а также невозможность мысленно отвлечься от рабочих обязанностей означает, что у трудоголиков очень мало времени на восстановление.
Категории: здоровье и красота.