Ученые из Университета Торонто, Канада, установили, что регулярное употребление говядины с фруктами и специями позволяет нормализовать обмен веществ и избавиться от лишних килограммов.
Было обнаружено, что невозможно получить большое количество необходимых витаминов (А, В и D) и питательных веществ из других источников, кроме мяса. Любая такая диета вызывает стресс в организме и может вызвать проблемы со здоровьем.
По мнению ученых, баланс между мясом, фруктами и чистой питьевой водой заставляет организм работать как часы, нормализует обмен веществ и пищеварение.
Еще одним преимуществом мясной диеты является снижение уровня холестерина. Специалисты отмечают, что к аналогичным результатам приводит приготовление мяса без использования большого количества жира.
Категории: здоровье и красота, правильное питание.