Соковые диеты, полностью исключающие твердую пищу, становятся все более популярными, отмечает канадская газета «National Post».
Считается, что употребление сока позволяет организму перераспределять энергию от нормальной переработки к исцелению и обновлению организма. Соковая диета в течение нескольких дней разжижает кровь, химический состав которой меняется.
Он полезен людям с прыщами, проблемами пищеварения, плохим сном, ночной потливостью. Соки улучшают работу печени, очищают почки. Максимальная продолжительность диеты – одно воскресенье. Однако у метода есть и противопоказания, предупреждает издание. В частности, он опасен для диабетиков (высокая концентрация сахара в соке), наркоманов, людей, принимающих антидепрессанты.
Соки усиливают действие лекарств, грозящих передозировкой. Их также не рекомендуют беременным и кормящим женщинам. Большое количество сахара в соках питает мозг, но они не содержат белка и жира, необходимых для усвоения витаминов. Что касается снижения веса, то оно может произойти только за счет очищения кишечного тракта.
Категории: здоровье и красота, правильное питание.