Фисташки — мощный союзник для ускорения метаболизма, великий враг плохого холестерина и незаменимый помощник в замедлении процесса старения.
Фисташки – это низкорослые кустарники, распространенные в верхних районах Ирана, Туркменистана и западного Афганистана. На протяжении веков их завезли в Азию, Средиземноморье, Калифорнию и Австралию.
Фисташки выращивали ради вкусных орехов, богатых витаминами и минералами. Они богаты антиоксидантами, витамином Е и клетчаткой, которые необходимы для нашего здоровья. Витамин Е, содержащийся в фисташках, защищает от некоторых видов рака. Он может снизить риск развития рака на 30%.
В этом маленьком орехе скрыты секреты, имеющие большое значение для нашего здоровья. Всего за несколько недель употребления фисташек вы можете снизить уровень вредного холестерина на 20 процентов. Это связано с высоким содержанием антиоксидантов.
Эти орехи являются отличным источником клетчатки. Всего в 100 граммах содержится 10,3 грамма пищевых волокон, которые необходимы для ускорения обмена веществ.
Фисташки повышают сексуальную силу мужчин
Согласно недавнему исследованию, фисташки повышают мужскую сексуальность на 51 процент, за которые отвечают незаменимые жирные кислоты. Они помогают вырабатывать половые гормоны и усиливают приток крови к половым органам.
Фисташки регенерируют кожу и замедляют старение
Эти орехи содержат рекордное количество антиоксидантов, необходимых для регенерации клеток, поэтому их называют натуральным ботоксом. Для борьбы со старением и морщинами рекомендуется 5-10 фисташек в день.
Категории: здоровье и красота, правильное питание.