Новое исследование показало, что у курильщиков на 70% выше риск депрессии или тревоги.
Ученые утверждают, что отказ от курения может помочь людям преодолеть эти проблемы и улучшить свое психическое здоровье.
В исследовании приняли участие 6500 человек старше 40 лет. Было обнаружено, что 18,3% курильщиков страдают депрессией и тревогой по сравнению с 10% некурящих и 11,3% бывших курильщиков.
В группу бывших курильщиков входят лица, не курящие сигареты более года. Эксперты утверждают, что успокаивающая сигарета – заблуждение. Курильщики думают, что курение их расслабляет, но на самом деле оно только усиливает тревогу и напряжение. Когда они закуривают сигарету, они фактически временно блокируют стресс, вызванный недостатком никотина, принимая его за настоящее расслабление.
Категории: здоровье и красота.