Кашель постоянный спутник человека в сезон простуды и гриппа.
И хотя ряд лекарств может помочь облегчить симптомы, люди также могут помочь себе с помощью простых домашних средств. Среди них горячий душ, пишет «Daily Express». Кашель чаще всего вызывается вирусами простуды и гриппа, но он также может быть вызван курением, изжогой, аллергией и инфекциями. По данным NHS, это обычно проходит в течение трех недель.
Иногда мучительного спутника простуды и гриппа можно облегчить не только лекарствами, но и некоторыми простыми домашними средствами. При кашле эксперты медицинского сайта WebMD рекомендуют горячий паровой душ. Выделению скопившихся выделений в носу способствуют тепло и влага, поясняют специалисты. Эту «парную стратегию» можно использовать при аллергическом кашле. Увлажняющие средства также помогают. Если воздух в доме слишком сухой, выделения из носа также становятся более сухими и раздражающими. При появлении кашля не следует сразу обращаться за медицинской помощью. Это необходимо, если кашель длится более трех недель или сопровождается болью в груди или затрудненным дыханием. Чтобы облегчить кашель, специалисты также рекомендуют отдыхать и пить больше жидкости, например теплую воду с лимоном и медом или листьями тимьяна.
Категории: здоровье и красота.