Посещение живого музыкального выступления может снизить уровень кортизола, известного как «гормон стресса».
Стипендиаты из Центра исполнительских искусств, объединив усилия Королевского музыкального колледжа и Имперского колледжа Лондона, собрали 117 волонтеров, которые посетили два концерта Эрика Уиттакера.
Участники исследования сдавали образцы слюны перед концертами и еще раз во время антракта. Результаты показали значительное снижение уровней кортизола и кортизона во вторых образцах. «Это первое свидетельство того, что посещение культурных мероприятий может повлиять на эндокринную функцию», — сказала руководитель исследования Дейзи Фенкорт.
Кортизол вырабатывается в организме, когда он находится в состоянии физического или психологического стресса. В малых дозах гормон полезен, поскольку повышает жизненный тонус. Однако хронически высокий уровень кортизола может усугубить сердечно-сосудистые заболевания, диабет, гипертонию и импотенцию.
Категории: здоровье и красота, отдых и восстановление.
