Толстый живот — обычное явление в нашей повседневной жизни: при большом количестве еды и малой физической активности.
Красивая жизнь – это не только современный символ эстетики, но и здоровья. Жир вокруг талии может вызвать у нас некоторые проблемы.
Различные исследования показали, что люди, ведущие полноценную жизнь, имеют больший риск развития опасных для жизни заболеваний, таких как рак пищеварительной системы, кишечника и почек. Жир вокруг талии положительно влияет на мутацию клеток и, таким образом, увеличивает риск развития рака.
Толстый живот также скрывает висцеральный жир — разновидность жировой ткани, которая окружает внутренние органы и замедляет их деятельность. Высокое содержание жира в области талии вызывает повышенную выработку гормона инсулина. Со временем это приводит к инсулинорезистентности в организме и диабету 2 типа.
Тяжесть в талии и слабость поясничных мышц могут вызвать боли в пояснице. Это серьезное состояние при повреждении позвоночника. Также могут возникнуть боли в суставах. Большое количество жира в области талии и шеи может вызвать хронический храп. Иногда это приводит к апноэ во сне — состоянию, при котором дыхание во время сна останавливается на несколько секунд.
Это также увеличивает риск высокого кровяного давления, которое может вызвать проблемы с сердцем и даже инсульт или сердечный приступ. Если вокруг талии имеется избыточное количество жира, функция диафрагмы и легких может быть подавлена и они «не будут ловить воздух».
Категории: здоровье и красота, правильное питание.