Важно знать, что эта диета не должна длиться более трех дней и применять ее следует только к молодым и полностью здоровым людям.
Как можно догадаться, этот вид диеты абсолютно противопоказан диабетикам. Еще одно важное условие – прием не менее 2 литров жидкости в день: столовая или минеральная вода, зеленый чай (без сахара), травяные отвары. Если вы будете правильно соблюдать режим, за 3 дня вам удастся сбросить два килограмма.
Каждый день съедается 2 плитки шоколада по 100 грамм. Если вы предпочитаете жидкий шоколад, вам понадобится полведра объемом 400 грамм. Желательно, чтобы шоколад был чистый, без орехов, сливок, изюма и других подобных добавок.
Наконец, существует ряд других вариантов шоколадной диеты. Некоторые из них едят шоколад в произвольных количествах, а другие, наоборот, ограничивают количество двумя десертными блоками по 40-50 грамм каждый. Как мы знаем из Платона и Аристотеля – истина всегда находится в «золотой середине», поэтому не переедайте, ведь цель все равно похудеть, но и не живите на 40 граммах шоколада в день.
Категории: здоровье и красота, правильное питание.
