Мороженое — одно из самых любимых лакомств летом, а также одно из самых подходящих блюд в жару. Однако исследования показывают, что углеводы и жиры, содержащиеся в освежающих кусочках льда, относительно быстро и легко усваиваются организмом.
Кроме того, мороженое обладает функциями повышения тонуса и улучшения памяти.
Сладкий соблазн также является верным другом в борьбе со стрессом и напряжением. Более регулярное его употребление может предрасполагать организм к более интенсивному выбросу серотонина – гормона счастья. Одним из самых полезных для организма мороженых является замороженный йогурт. Этот вид замороженных продуктов благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт и микрофлору. Мороженое из замороженного йогурта может сохранять свои ценные ингредиенты до трех месяцев.
Фруктовое мороженое полезно людям, занимающимся интенсивной умственной деятельностью.
Общий вывод, который можно сделать, такой: что мороженое повышает общую защиту организма от неблагоприятных условий и, в частности, снижает артериальное давление, укрепляет костную систему и улучшает мозговую деятельность.
Категории: здоровье и красота, правильное питание.