Малина снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку поддерживает здоровье сосудов и способствует циркуляции крови.
Исследование было проведено всего с 10 мужчинами, которым давали напитки, приготовленные либо из замороженных ягод малины, либо из полифенолов, полезных для сердца соединений. Поэтому ученые из Королевского колледжа Лондона надеялись, что если какой-то эффект и будет обнаружен, то только благодаря малине на следующий день.
Всего два часа спустя у тех, кто пил малиновый напиток, были лучшие показатели расширения артерий, когда кровоток увеличился. Это показатель хорошего состояния эндотелиальных клеток, выстилающих сосуды.
Благотворное влияние малины на сосуды обусловлено содержащимися в ней дубильными веществами, называемыми эллагитаннинами, которые воздействуют на кишечные бактерии. Это увеличивает метаболиты уролитина в крови, которые сохраняют молодость клеток.
Исследования частично финансировались организацией производителей и импортеров малины. В команде также участвовали немецкие и испанские ученые.
Малина очень богата витамином С и магнием. Следовательно, они также увеличивают шансы мужчин стать отцами.
Категории: здоровье и красота, правильное питание.