Авокадо известно во всем мире своими оздоровительными и косметическими свойствами. Этот зеленый мясистый фрукт, произрастающий в современной Мексике, Гуаме и Центральной Америке, культивируется с незапамятных времен.
Авокадо не только питательно, но и поддерживает хорошее здоровье и внешний вид. Эссенции авокадо уже сотни лет используются в косметических продуктах, а масло авокадо используется для приготовления бесчисленных видов масок для волос.
Являясь фруктом, богатым высоким содержанием витамина А, он помогает быстро удалить омертвевшие клетки эпидермиса. Его полезные соединения, такие как глютамин, также известный как король аминокислот, очищают кожу и защищают ее от вредного воздействия окружающей среды.
Сок авокадо – настоящий энергетический напиток. Помимо прилива сил, один стакан обеспечивает стабильное количество витаминов А и Е, которые освежают кожу, придают ей более здоровый и упругий вид. Особое внимание кардиологи обращают на наличие калия и хорошее содержание жирных кислот, что делает плод идеальной пищей для снижения хронического артериального давления.
Эксперты в области здравоохранения рекомендуют использовать масло авокадо по двум причинам. Прежде всего, его способность увлажнять кожу и доставлять непосредственно к ней полезный комплекс микроэлементов выражается с особой скоростью, и делать это можно каждое утро. Еще одна важная причина заключается в том, что это масло действует как естественный солнцезащитный крем и является отличным средством от солнечных ожогов.
Категории: здоровье и красота, правильное питание.