Ученые рекомендуют ходить в театр или на выставку хотя бы раз в месяц, считая, что это снижает риск ранней смерти.
Полезен и любой другой контакт с культурой — пение в хоре, игра на музыкальном инструменте или курсы каллиграфии, пишет «Daily Mail». Добровольцы, которые делали перерыв на культурные мероприятия раз в месяц, имели на 31 % меньше риска умереть в этот период, а те, кто делал перерыв раз в несколько месяцев, — на 14 % меньше.
Ученые считают, что ужин в театре полезен для психического здоровья.
Всемирная организация здравоохранения также рекомендует занятия искусством для профилактики или облегчения болезней. Танцы, например, помогают при посттравматическом стрессовом расстройстве и снимают мышечное напряжение. А групповое вязание полезно для общения людей, страдающих деменцией.
Категории: здоровье и красота.