Люди, выпивающие два раза в день газированные напитки, включая диетические газированные напитки, гораздо чаще умирают преждевременно.
Исследование, охватившее 450 000 человек в 10 европейских странах обнаружили, что у тех, кто регулярно пьет газированные напитки, на 26% больше шансов умереть в течение следующих двух десятилетий. Эти напитки предрасполагают к серьезным заболеваниям сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, опухолям и сахарному диабету 2 типа.
Сахаросодержащие напитки — даже всего один раз в день увеличивают риск рака толстой кишки, желудка или поджелудочной железы на 59%.
Два или более стакана искусственно подслащенных напитков увеличивают риск образования тромбов, которые могут вызвать сердечный приступ или инсульт, или другое заболевание артерий на 52%.
Д-р Нил Мерфи из Международного агентства по изучению рака в Лионе рекомендует людям пить воду вместо газированных напитков.
В 2010 году исследование показало, что газированные напитки вызывают 184 000 смертей в год. Производители перешли на низкокалорийные искусственные подсластители. Однако их долгосрочные эффекты в значительной степени неизвестны.
Ученые наблюдали за добровольцами, участвовавшими в исследовании с 1992 по 2000 год, в среднем в течение 16 лет, а за некоторыми — в течение 19 лет.
Категории: здоровье и красота, правильное питание.