Ученые обнаружили, что объятия полезны для здоровья, помогают предотвратить инфекции и снизить стресс.
Коротких объятий достаточно, чтобы уменьшить симптомы заболеваний, и чем чаще люди обнимаются, тем сильнее эффект.
Ученые из университета Карнеги-Меллон в США провели опрос среди 400 человек о том, какие личные конфликты у них есть и какую поддержку они получают. Участники исследования подверглись воздействию вируса простуды и были помещены в карантин.
Результаты показали, что люди, которые пользовались сильной поддержкой со стороны семьи и друзей, подвергались меньшему риску заражения в результате стресса. На объятия приходится треть защитного эффекта социальной поддержки.
У людей, которых поддерживали, а также обнимали, наблюдалось меньше симптомов заболеваний независимо от степени стресса, которому они подвергались.
Категории: здоровье и красота.