Хороший ночной сон очищает мозг от токсинов

Мозг использует сон, чтобы очиститься от токсинов, которые накапливаются, пока мы бодрствуем.

Ученые из Рочестерского университета убеждены, что «система очищения» — одна из главных причин существования сна.

Здоровый сон очищает мозг от токсинов

Они обнаружили, что клетки мозга сокращаются во время сна, открывая промежутки между нейронами, через которые проходит жидкость и смывает бляшки. Этот процесс наблюдался в мозгу спящих мышей, но у специалистов есть основания полагать, что то же самое происходит и у людей. Эта система также существует у собак и бабуинов.

Это открытие предполагает, что неспособность очистить определенные токсичные белки может играть роль в развитии заболеваний головного мозга. Это может привести к разработке новых методов лечения заболеваний головного мозга.

Категории: здоровье и красота, отдых и восстановление.

Поделитесь с Друзьями!