Американские ученые доказали, что ежедневная доза поливитаминов и минералов может замедлить постепенное ослабление памяти, что является естественным с возрастом, сообщает журнал «New Scientist».
После трехлетнего периода участники исследования, принимавших поливитамины показали лучшие результаты в тестах когнитивных функций и памяти, чем те, кто принимал плацебо. Их когнитивный возраст был на 1,8 года меньше.
Врачи уже давно обсуждают пользу поливитаминов. Когда-то их рекомендовали в качестве «страховки» от недоедания на основании исследований, показывающих, что их прихожане в целом более здоровы. Однако в рандомизированных исследованиях выяснилось, что пользы от них для большинства здоровых людей нет. Положительные результаты, по-видимому, связаны с тем, что таблетки с витаминами более популярны среди людей, которые заботятся о своем здоровье другими способами.
В новом исследовании ученых из Университета Уэйк Форест в Северной Каролине приняли участие 2300 человек в возрасте от 65 до 100 лет. Лаура Бейкер и ее команда решили проверить, могут ли флаванолы в шоколаде, которые считаются полезными, помочь замедлить ухудшение когнитивных функций с возрастом. Одна из исследуемых групп для сравнения получала стандартную таблетку поливитаминов и минералов.
«Неизвестно, какие компоненты мультивитаминных таблеток отвечают за положительный эффект. Их польза больше у людей с сердечно-сосудистыми проблемами, возможно, потому, что эти заболевания имеют значительное влияние на психику», — сказала Бейкер. Ребекка Эдельмайер из Ассоциации Альцгеймера прокомментировала. Однако они не предоставляют достаточно данных, чтобы поддержать рекомендацию по использованию таких добавок — результаты должны быть подтверждены большим числом участников.
Категории: здоровье и красота.