Три чашки чая в день укрепляют кости и снижают риск переломов на 30%.
Исследования показывают, что у любителей чая кости крепче.
По мнению австралийских ученых, травяной напиток снижает риск болезненных переломов, в том числе конечностей, и они считают, что чай является важной пищевой добавкой для предотвращения переломов. В исследовании приняли участие 1200 пожилых женщин и мужчин старше десяти лет. Средний возраст волонтера — 80 лет. Считается, что растительные химические вещества, называемые флавоноидами, укрепляют кости, ускоряя образование новых костных клеток. Это свойство чая особенно важно для пожилых людей, чьи кости с возрастом становятся более хрупкими.
Категории: здоровье и красота, правильное питание.