Вы когда-нибудь задумывались, почему зимой даже самая строгая диета не может дать желаемых результатов по снижению веса?
Ученые выяснили, что похудеть в теплое время года гораздо легче, чем зимой.
Многие женщины предпочитают оставаться голодными, чем заниматься спортом или другой физической активностью. Но зимой это сделать гораздо сложнее, чем летом. Исследователи пришли к выводу, что диеты бесполезны в холодные месяцы года. Разгар лета создает основу для большего движения и является лучшим сезоном для похудения. Пока он не придет снова, можно стараться вести здоровый образ жизни, употребляя только натуральные продукты, которые гарантированно снижают риск ожирения.
Категории: здоровье и красота, правильное питание.