Канадские ученые доказали, что полезно остановиться на минутку и понюхать розы, ведь даже непродолжительное общение с природой поднимает настроение.
Специалисты из Университета Британской Колумбии провели эксперименты с 395 студентами, которые в течение 2 недель находились в контакте с природой. При анализе заполненных анкет оказалось, что участников наполнило гораздо больше положительных эмоций и укрепились их социальные связи. Сравнения проводились с контрольной группой, оставленной в городской среде. Если человек уделяет больше внимания природе, это стимулирует его чувство счастья и хорошего настроения. Если мы находим время «понюхать розы», наша просоциальная ориентация укрепляется. Это помогает нам делиться ресурсами с другими и заново открывать свое место в обществе, — говорит Холли Энн Пассмор, проводившая исследование.
Категории: здоровье и красота.