Красное вино очень полезно для здоровья, а употребление всего лишь одного бокала дает такой же эффект, как тренировка в спортзале.
Таблоид ссылается на исследование канадских ученых из университета Альберты. Они изучили действие натурального ингредиента ресвератрола, содержащегося в этом напитке. Протестировано на мышах и улучшает их физическое состояние на всех уровнях.
По словам автора исследования Джейсона Дайка, ресвератрол показывает результаты, аналогичные энергичным упражнениям. Умеренное потребление красного вина может помочь людям, которые хотят пойти в спортзал, но не могут из-за некоторых недостатков.
Умеренное употребление красного вина укрепляет сердце, мышцы и кости. К сожалению, напиток не может сформировать такой сильный силуэт, как тренировочный, из-за своей высокой калорийности. Стакан красного вина объемом 250 миллилитров содержит 215 калорий, что довольно много. Но этот недостаток легко компенсируется большим количеством движений. Красное вино также полезно для предотвращения образования тромбов, замедляет старение мозга, защищает от рака толстой кишки и диабета 2 типа.
Категории: здоровье и красота, правильное питание.