Социальные сети помогают справиться со стрессом

«Мы надеемся, что в следующем году мы сможем с большей уверенностью сказать, как пандемия повлияла на психическое здоровье людей и какие возрастные группы пострадали больше всего», — заверила врач Ливия Томова.

Использование социальных сетей помогает против стресса и одиночества во время пандемии3

Ученые также проводят исследование как виртуальные социальные взаимодействия могут удовлетворить социальные потребности во время пандемий.

«Есть данные о том, что активное участие в социальных сетях, например, в чатах, размещение фотографий и получение комментариев к ним, может положительно влиять на наше самочувствие. С другой стороны, пассивное использование социальных сетей, например, просмотр чужих кассет или чужих фотографий, видимо, негативно влияет на самооценку людей и усиливает чувство одиночества», — пояснила доктор Томова.

Ученые считают, что существуют различные способы, с помощью которых виртуальные социальные контакты могут помочь ограничить вред одиночества. Она еще раз подчеркивает, что специалистам еще предстоит изучить и лучше понять эти процессы. Но, по ее мнению, важно например, установить, важнее ли людям общение в режиме реального времени, или важнее содержание этого общения.

«Пока мы очень мало знаем об этом вопросе», — сказала д-р Томова.

Категории: здоровье и красота.

Поделитесь с Друзьями!