В любом виде, имбирь принесет пользу.
Корень имбиря содержит много витаминов и минералов. В его состав входят витамины В1, В2, В3, В5, В6 и В9, то есть фолиевая кислота, и витамин С. Он содержит такие минералы, как железо, кальций, калий и натрий. Эффекты имбиря в основном противовоспалительные и полезны при желудочно-кишечных проблемах. Его можно принимать в виде порошка, в виде специй или в сыром виде.
Оказывает дезинтоксикационное действие
Если вы ведете малоподвижный образ жизни, можно пить больше имбирного чая. Стимулирует кровообращение, очищает организм от токсинов, что может способствовать сжиганию лишнего жира.
Пролиферация раковых клеток
Прием корня имбиря помогает справиться с раковыми клетками, показали различные исследования. Его антиоксидантные свойства борются со свободными радикалами. Радикалы приводят к изменениям на клеточном уровне, которые могут перерасти в опухоли. Однако исследования не могут полностью подтвердить результаты, а также не могут их обобщить на данном этапе. Однако профилактический прием имбиря может дать положительный эффект.
Тошнота и рвота
Имбирь очень часто способен уменьшить чувство тошноты и рвоты. Это происходит из-за способности расслаблять мышцы желудка и кишечника. Пациентам, недавно перенесшим операцию, рекомендуется жевать имбирь, чтобы предотвратить эти симптомы. Иногда он также помогает людям, проходящим химиотерапию, для облегчения тошноты и рвоты.
Лечит простуду и грипп
При первых симптомах простуды и гриппа имбирь может помочь вам благодаря своим антисептическим свойствам. Но если болезнь уже началась, имбирный чай с лимоном и медом быстро и легко поможет вам снова встать.
Когда наступает сезон холодов, имбирный чай может защитить от них, повысив иммунитет. Его употребление чаще всего рекомендуется весной, зимой и осенью, когда организм нуждается в дополнительной иммунной защите.
Артериальное давление
Регулярное употребление имбиря позволяет нормализовать уровень сахара и холестерина в крови. Он может предотвратить образование тромбов и помочь при артериальном давлении.
Категории: здоровье и красота.