Плач не только успокаивает, но и регулирует сердечный ритм, утверждают австралийские ученые.
Известно, что слезы помогают справиться с тяжелыми состояниями и восстанавливаться после сложных ситуаций. Это объясняется психологическими или биологическими изменениями при выбросе токсинов. Проверить это решили ученые из Университета Квинсленда, сообщает «Daily Mail».
Команда под руководством Леа Шарман работала со 197 женщинами, которые смотрели грустное или нейтральное видео в течение 17 минут. Ученые отдавали предпочтение женщинам, потому что они плачут чаще, чем мужчины. Из 132 участников, посмотревших душераздирающий клип, 71 плакал. Остальные оставались спокойными. Затем ученые подвергали участников физическому напряжению — погружали руку в ледяную воду до тех пор, пока они не выдерживали. Их дыхание и частота сердечных сокращений контролировались на протяжении всего эксперимента. Образцы слюны использовались для измерения гормона стресса кортизола.
Результаты показали, что у «ревунов» было устойчивое дыхание, а частота сердечных сокращений замедлилась, в то время как у остальных дыхание участилось. Не было никакой разницы в уровне кортизола и переносимости боли.
«Это говорит о том, что плач в целом помогает поддерживать биологический гомеостаз», — пишут авторы.
Гомеостаз — это процесс поддержания постоянной внутренней среды, включая частоту сердечных сокращений и кровяное давление.
Возможно, плач успокаивает именно за счет замедления дыхания и регуляции сердечного ритма.
Однако в реальной жизни — например, в случае потери плач по близкому человеку или расставание может вызвать разные биологические реакции.
Категории: здоровье и красота.