Согласно результатам американского исследования, оптимизм способствует хорошему здоровью сердца.
В нем приняли участие 5100 участников в возрасте от 45 до 84 лет, которые заполнили анкеты о своем психическом здоровье и оптимизме.
Также учитывались их кровяное давление, индекс массы тела, уровень глюкозы в плазме, уровень холестерина, физическая активность, диета, а также курили ли они.
«Люди с большим оптимизмом в два раза чаще имеют отличное сердечно-сосудистое здоровье, а участники с пессимизмом — нет. Эта связь оставалась значимой даже с учетом социально-демографических характеристик и плохих данных о психическом здоровье» — сказала руководитель исследования Розальба Эрнандес из университета Иллинойса в Шампейне.
Оптимисты имели на 50% и 76% больше шансов иметь умеренно хорошее и отличное сердечно-сосудистое здоровье соответственно, чем пессимистичные участники. Пессимисты имеют более высокий риск сердечного приступа и инсульта. Результаты исследования опубликованы в журнале «Health Behavior and Policy Review».
Категории: здоровье и красота.