Исследование показало, что люди, которые регулярно завтракают и не проводят время перед маленьким экраном, реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями и диабетом.
Исследование проведено специалистами Афинского государственного университета. В нем приняли участие 2000 человек в возрасте от 40 до 99 лет, жители города Коринф. Участники прошли несколько тестов, чтобы определить состояние их артерий. Сосуды оказались в два раза более гибкими и с меньшими отложениями у людей, которые регулярно завтракали.
У тех из добровольцев, которые вели малоподвижный образ жизни и имели более 21 часов просмотра телевизора в неделю имеют риск высокого кровяного давления на 68 процентов больше. Сравнение проводилось с участниками, которые проводят перед небольшим экраном не более 7 часов в неделю. У людей с пониженной физической активностью также на 50% выше риск развития диабета.
Категории: здоровье и красота, правильное питание.