Высокие каблуки придают женщинам уверенность и помогают им выглядеть выше. А как насчет боли, которую они причиняют?
Британские стилисты дают пять советов, как защитить ноги от травм на высоких каблуках.
Подходящий размер
Выберите размер, подходящий вашей ноге. При покупке обуви на высоком каблуке наиболее важными факторами являются размер и хорошая посадка. Если у вас плоскостопие, выбирайте туфли на высоком каблуке с более широкой подошвой. Размер также важен. Какой бы красивой ни была наша обувь, покупать пару на размер больше или меньше – это очень неправильно. Это только вопрос времени, когда вы почувствуете себя дискомфортно.
Каблуки для правильных ситуаций
У каждого из нас есть каблуки для особых случаев, и зачастую они очень высокие. Выбирайте высоту обуви в соответствии с вашим распорядком дня. Каблук высотой 15 см – не лучший выбор, если вы планируете в течение дня ходить по магазинам или проводить деловые встречи. А вот для свидания, где большую часть времени придется сидеть, они идеальны.
Платформы — ваши друзья
Платформы обеспечивают комфорт и высоту. Что еще тебе нужно? Хотя мужчинам обычно не нравится внешний вид платформ, они делают ваши ноги похожими на ноги Наоми Кэмпбелл.
СПА для ног
Ноги работают весь день. Как и за любыми мышцами, о них нужно заботиться. Регулярно увлажняйте ноги, чтобы они оставались мягкими и красивыми. Перед сном повторно увлажните их и помассируйте в течение пяти минут.
Размягчите обувь феном
Возможно, это звучит безумно, но это наш секретный совет. Если вы только что купили пару кожаных туфель на высоком каблуке и еще не носили их, они будут очень жесткими и тесными. Наденьте обувь, затем нагрейте ее феном. Соблюдайте минимальное расстояние 25 см между феном и стопой, чтобы не деформировать обувь. Через минуту кожа станет мягкой и вы почувствуете себя намного комфортнее.
Категории: здоровье и красота.