Сколько яиц полезно

На стол традиционно подают пасхальные яйца. На яйца нет точного количества, вызывающего аллергию.

Сколько яиц полезно

Что советуют эксперты? Мы можем употреблять до 3 яиц в день, не беспокоясь о своем здоровье, советуют такие эксперты, как доцент Донка Байкова, доцент Анета Хубенова и другие. Для детей это абсолютно обязательный лимит. Аллергия на яйца чаще развивается у детей, страдающих некоторыми кожными заболеваниями. Для него характерны высыпания, сильные боли в желудке, обострение уже имеющейся аллергии.

Людям с желчнокаменной болезнью или заболеваниями почек также следует быть осторожными с яйцами. Если яйца несвежие, можно получить пищевое отравление. Симптомы схожи с симптомами аллергии и появляются через несколько часов. Возникают дезориентация, рвота, озноб, утомляемость и головная боль. Яйца не подходят для многочасового праздничного стола, хотя и добавляют красивой атмосферы. Яйца рекомендуется употреблять в пищу в течение 5 дней после приготовления.

Категории: здоровье и красота, правильное питание.

Поделитесь с Друзьями!