Как добиться сияющей кожи зимой

Как сделать кожу сияющей зимой за несколько простых шагов

В зимние месяцы тема о коже становится все более актуальной в это время года. На улице холодно, снег и ветер таятся за углом, а наша кожа совсем не любит стрессов и испытаний. Помимо низких температур на улице, высокие градусы тепла в отапливаемых помещениях могут сделать кожу сухой, раздраженной и увядшей. Сухая кожа обычно вырабатывает меньше кожного сала, что играет важную роль в ее защитных функциях и неизбежно приводит к дисбалансу в ней.

Чтобы сохранить кожу здоровой, несмотря на агрессивное воздействие холода, мы должны придерживаться ряда правил. Специалисты советуют заменить гели для умывания кремами, использовать щадящие эксфолианты для более быстрого обновления кожи и не пренебрегать увлажняющими средствами, не забывая при этом, что страдает и кожа в области губ и рук.

А так как зима в наших широтах идет рука об руку со снегом, а это излюбленное место лыжников, то не следует забывать, насколько коварным может быть для нашей кожи сочетание снега и солнца. Снежинки действуют как своеобразные линзы, отражая ультрафиолетовые лучи и легко обжигая кожу. Нанесение солнцезащитного крема — абсолютно обязательная и неотъемлемая часть экипировки каждого любителя зимних видов спорта.

Зима также негативно сказывается на некоторых хронических кожных заболеваниях, например, угревой сыпи. При этом наблюдается так называемое сезонное обострение. Это связано с более быстрым обновлением клеток, нарушением выработки кожного сала, что создает благоприятную среду для развития некоторых бактерий. У таких больных желательно заменить агрессивные средства в борьбе с угревой сыпью на более щадящие, чтобы адаптация кожи к климатическим условиям была более гладкой.

Однако осенне-зимний сезон приносит не только минусы для нашей кожи. С другой стороны, холодные месяцы – лучшее время, чтобы включить в свой рацион продукты, ставшие безусловными фаворитами дам в прошлом году.

Категории: физкультура, здоровье и красота.

Свежие статьи:
ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: