Велоспорт снижает риск развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые призывают власти поощрять активное движение.
Люди, которые ездят на работу на велосипеде, имеют гораздо меньший риск развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний или преждевременной смерти, сообщает Reuters. Британские ученые выяснили, что ездить на работу на велосипеде гораздо полезнее, чем ходить пешком. Езда на велосипеде снижает риск рака на 45% и сердечно-сосудистых заболеваний на 46% по сравнению с общественным транспортом и автомобилями.
Ходьба снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 27 процентов, но не влияет на риск развития рака. В исследовании приняли участие 264 377 человек со средним возрастом 53 года, данные которых включены в британский Biobank — базу данных биологической информации о полумиллионе человек. Ученые призывают власти поощрять активные поездки на работу, создавая больше велосипедных дорожек и программы проката велосипедов, а также предоставляя велосипедистам лучший доступ к общественному транспорту.
Категории: здоровье и красота, фитнес и ЗОЖ.