Американские ученые доказали, что глубокий сон обладает сильной восстанавливающей силой и очищает мозг от токсичных белков, которые могут привести к дегенеративным заболеваниям, сообщает «Медикал Экспресс».
«Очищение может играть важную роль в поддержании здоровья мозга и предотвращении нейродегенеративных заболеваний», — сказал доктор Рави Аллада, соавтор исследования. «Очищение мозга может происходить в состоянии бодрствования и во время сна, но особенно сильно во время глубокого сна».
Аллада — профессор неврологии и декан факультета нейробиологии Вайнберг-колледжа Северо-Западного университета в США. Он работал над исследованием вместе с Бартом ван Альфеном, постдокторантом Allada.
Результаты исследования опубликованы в журнале Science Advances. Выяснилось, что в фазе глубокого сна лучше всего очищается мозг и ускоряется восстановление после травмы.
Авторы исследования провели исследование плодовых мушек, которые сильно отличаются от человека, но нейроны, контролирующие циклы сна и бодрствования, такие же, как и у человека. Поэтому этих насекомых используют при изучении сна, циркадных ритмов и нейродегенеративных заболеваний.
Категории: здоровье и красота, отдых и восстановление.