Французские ученые выяснили, почему некоторые люди не могут вспомнить свои сны на следующий день, а другие способны без проблем воспроизвести их.
Команда доктора Перрин Руби из Центра нейробиологических исследований в Лионе определила область мозга, где наши сны хранятся и запоминаются, пока мы спим.
В ходе экспериментов, в которых участвовал 41 доброволец, использовался позитронно-эмиссионный томограф для регистрации спонтанной активности мозга в периоды относительного бодрствования и сна.
В результате волонтеры были разделены на две группы. В первую очередь попали люди с сильной памятью, запоминавшие в среднем 5 снов в неделю. Во второй категории оказались люди с лучшей памятью — с двумя памятными снами в месяц.
Оказалось, что добровольцы с лучшей памятью во сне также продемонстрировали гораздо более спонтанную активность в центре обработки информации мозга — височно-теменном соединении. Этот «неврологический нарыв» стимулировал запечатление сновидений в памяти. Эта группа также продемонстрировала в два раза большую реактивность на внешние раздражители во время сна, чем остальные участники теста.
Ученые предполагают, что повышенная спонтанная активность мозга помогает просыпаться ночью и облегчает запоминание снов в короткие периоды бодрствования. Оказывается, глубоко спящий мозг, не реагирующий на внешние сигналы, хуже всего запоминает сны.
Категории: здоровье и красота, отдых и восстановление.