Свекла — идеальный зимний овощ, который стимулирует обмен веществ и улучшает работу печени.
Свекла содержит большое количество витамина С, витаминов В1 и В2, каротина, а также минеральных веществ: калия, кальция, натрия, фосфора, железа, серы и йода. Это лучшее средство омоложения и оживления организма, укрепляет кожу, укрепляет кости и выводит из организма токсические вещества. Овощ активизирует выработку эритроцитов, улучшает состояние волос и ногтей. Кроме того, это еще и настоящий усилитель настроения.
Категории: здоровье и красота, правильное питание.