Швейцарские ученые выяснили, что лучше всего люди чувствуют себя в собственной шкуре в возрасте 60 лет.
Метаанализ исследователей из Бернского университета показал, что хотя самооценка напоминает личную битву, она следует общей схеме. У отдельного человека она значительно колеблется, качаясь или стабилизируясь всеми возможными факторами — начиная от отношений и контактов и заканчивая достижениями и потерями, прибавкой в весе, похудением, болезнями.
Каждое поколение ведет свою собственную экзистенциальную битву. Подростки волнуются. Затем наступает кризис 20-летнего возраста, паника 30-летнего возраста, кризис среднего возраста или одиночество пожилых людей.
Со временем чувство контроля, как физического, так и эмоционального, усиливается. Оно достигает максимума в возрасте 60 лет, а затем снижается.
Швейцарские ученые проанализировали данные почти 200 предыдущих исследований, в которых приняли участие 165 000 человек в возрасте от 4 до 94 лет. Они обнаружили, что, несмотря на то, что мы переживали различные кризисы на протяжении многих лет, наша самооценка редко падает катастрофически. Обычно она повышается, хотя в определенные периоды развития — нет.
С 4 до 11 лет самооценка постоянно повышается. В 20-лет она возрастает наиболее резко по сравнению с другими периодами жизни, потому что именно тогда люди становятся самостоятельными. Эта тенденция тормозится к 30 годам. Наступают три десятилетия медленного прогресса, когда мы наконец расслабляемся и наша самооценка достигает пика. В 60 лет большинство людей счастливее, чем когда-либо, и это чувство сохраняется до 70 лет. Затем она начинает падать. В 90 лет самооценка находится на самом низком уровне.
«Средний возраст для большинства людей — это время стабильности как в работе, так и в личной жизни, — сказал профессор Ульрих Орт из команды. В пожилом возрасте многие люди занимают руководящие должности, имеют удовлетворительные отношения со своими супругами или партнерами, помогают своим детям стать ответственными и самостоятельными».
Категории: здоровье и красота.