Американские кардиологи обнаружили, что у людей, не страдающих бессонницей и другими нарушениями сна, сердечная недостаточность развивается на 42% реже, чем у их сверстников с такими проблемами, сообщает ТАСС.
Специалисты из Университета Тулейна в Новом Орлеане оценивали качество сна добровольцев по пяти параметрам — продолжительность, наличие храпа, бессонница, проблемы с дневной бдительностью и периодические пробуждения. Выявленные закономерности подчеркивают важность здорового сна для предотвращения сердечной недостаточности.
Сердечная недостаточность и связанные с ней проблемы с кровообращением остаются одной из трех основных причин преждевременной смерти пожилых людей в большинстве развитых стран. Около 5% мужчин и 3% женщин страдают этим заболеванием, но к середине века это число может утроиться.
Проф. Ци Лу и его коллеги проанализировали данные, собранные их британскими коллегами в рамках проекта «Биобанк». В нем приняли участие более 400 000 добровольцев, которые сдали свою ДНК на анализ и прошли комплексное медицинское обследование.
Категории: здоровье и красота, отдых и восстановление.