Пессимистический настрой увеличивает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, согласно новому исследованию, на которое ссылается газета New York Times.
И оптимистический взгляд на мир, вероятно, не действует на сердце, добавляет американская газета. Финские ученые провели долгосрочное наблюдение за 2267 мужчинами и женщинами в возрасте от 52 до 76 лет. В начале исследования участникам были представлены 6 утверждений и предложено оценить по шкале от 0 до 4, насколько они к ним применимы.
Текст, используемый для «измерений» пессимизма был либо положительным (например, «В нестабильные времена я обычно надеюсь на лучшее»), либо отрицательным («Если что-то может пойти не так, то так и будет»). Ученые также зафиксировали уровень холестерина, артериальное давление, показатели сахара и другие показатели здоровья и привычек. За последующие 11 лет 122 человека в группе наблюдения умерли от ишемической болезни сердца.
Ученые впервые подчеркнули влияние курения, диабета и других факторов риска. Выяснилось, что самая пессимистично настроенная четверть участников в два раза чаще умирает от сердечно-сосудистых заболеваний, чем такой же процент (одна четверть) людей с наиболее оптимистичными взглядами на жизнь. Оптимизм, однако, не имеет ничего общего, ни в каком направлении, со смертностью.
«Ваши личные качества могут ухудшить ваше физическое здоровье» – говорит ведущий автор исследования, доктор Микко Панкалайнен, психиатр больницы финского города Лахти. «Если вы пессимист и у вас проблемы со здоровьем, еще важнее заботиться о своем физическом здоровье». Исследование было опубликовано в медицинском журнале BMC Public Health.
Категории: здоровье и красота.