Говорят, что терпение — добродетель, но оно также может обеспечить более долгую жизнь, сообщает газета «Дейли телеграф».
Интригующее исследование сингапурских ученых показало, что нетерпеливые люди стареют преждевременно, а спешка может быть связана с тем, что жизнь пролетает быстрее. Результаты показывают, что нетерпеливые и тревожные люди могут замедлить старение, если больше медитируют или двигаются.
Ученые из Сингапурского университета работали с 1100 студентами, предлагая им поучаствовать в игре, в которой они выбирали либо немедленное вознаграждение, либо получение большего количества денег в будущем. Выявив таким образом непереносимость, ученые взяли у них образцы крови и измерили длину их теломер — защитных концов хромосом, защищающих ДНК от повреждений. Известно, что с возрастом они укорачиваются.
Результаты показали, что у тех, кто выбрал быстрое вознаграждение, теломеры были короче. Это означает, что непереносимость биологически детерминирована и связана с более короткой жизнью. Ученые планируют продолжить исследование, чтобы выяснить, может ли медитация уменьшить нетерпение и удлинить теломеры. Также известно, что движение удлиняет теломеры и замедляет старение. Нетерпеливость также предрасполагает к таким недостаткам, как злоупотребление наркотиками, когнитивная и социальная некомпетентность, неспособность справляться с жизненными невзгодами, риск психических заболеваний.
Категории: здоровье и красота.