Ученые из Университета Гранады и Мадридского университета Комплутенсе обнаружили, что потребление молока и молочных продуктов способствует профилактике хронических заболеваний, в том числе рака и диабета.
Специалисты провели систематический анализ 14 статей, посвященных роли молочных продуктов в профилактике хронических заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых, метаболического синдрома, рака толстой кишки и мочевого пузыря, сахарного диабета 2 типа, вопросы роста, минеральной плотности костной ткани, увеличения мышечной массы.
Связи между повышенным потреблением молочных продуктов и смертностью не установлено. В то же время обезжиренная молочная диета, вероятно, снижает риск развития метаболического синдрома, ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда, колоректального рака и рака мочевого пузыря, а также сахарного диабета, сообщает сайт MedicalXpress. Однако, высокое потребление молочных продуктов не обязательно связано с переломами костей или ног, связанными с остеопорозом, но снижает риск переломов позвонков.
Категории: здоровье и красота, правильное питание.