Ученые объяснили, как продлить нашу жизнь до 48 минут в день

Употребление некоторых продуктов может сократить или продлить жизнь, согласно исследованию американских специалистов из Мичиганского университета.

Ученые объяснили, как продлить жизнь на 48 минут в день

Употребление определенных продуктов может сократить или продлить жизнь, говорится в исследовании американских специалистов из Мичиганского университета, опубликованном в журнале Nature Food.

Например, хот-дог сокращает жизнь на 36 минут, а порция грецких орехов добавляет 26 минут.

Всего исследователи оценили 5800 продуктов. По их словам, замена 10% дневной калорийности говядины и переработанного мяса комбинацией фруктов, фруктов, орехов, бобовых и морепродуктов снижает углеродный след рациона на треть минуты в день. Такое изменение вопросов может оказать положительное влияние не только на людей, но и на окружающую среду, убеждены исследователи.

Категории: здоровье и красота, правильное питание.

Поделитесь с Друзьями!

фитнес-тренер

👍 Не нужно ходить в спортзал

👍 Не нужно спецоборудования

👍 Более 30 программ тренировок

👍 Тренироваться можно дома